幼儿园冬季育儿小贴士16

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穿衣保暖

幼儿园的室内外温差较大，家长要根据天气变化适时增减衣物，避免孩子受凉感冒。选择透气性好的内衣，如纯棉材质，外穿保暖性好的衣服，如羽绒服或冲锋衣。在室内时，可以适当减少一件外套或穿一件保暖背心。护双手

冬季干燥，孩子的手很容易皲裂。家长要为孩子准备保暖手套，外出或玩耍时戴上，避免寒风吹手。同时，可以用护手霜滋润孩子的双手，防止皮肤干裂。护头颈

头部和颈部是人体最容易散热的地方，要注意保暖。给孩子准备一顶保暖的帽子，出门时戴上，保护头部和耳朵。围巾或脖套可以围住脖子，防止寒风直吹，保护喉咙。注意脚部

孩子的脚部保暖尤为重要。选择一双保暖性好的鞋子，最好是防水透气的材质。袜子要选择吸汗透气的棉袜，勤换袜子，保持脚部干爽。保湿护肤

冬季干燥，孩子的皮肤容易缺水，家长要注意给孩子保湿。使用温和的护肤品，如婴儿润肤露或乳液，每天给孩子涂抹，保持皮肤湿润，防止干燥和瘙痒。饮食均衡

冬季孩子的新陈代谢旺盛，需要补充足够的营养。家长要为孩子准备均衡的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物。多喝水，补充水分，提高孩子的抵抗力。充足睡眠

睡眠是孩子健康成长的重要因素。冬季日照时间短，孩子容易犯困，家长要保证孩子有充足的睡眠时间。营造一个安静舒适的睡眠环境，让孩子睡个好觉。少接触生人

冬季是流感等呼吸道疾病高发时期。家长要尽量减少孩子与生人的接触，出门时戴上口罩，避免交叉感染。如果孩子出现发烧、咳嗽等症状，要及时就医。适当运动

即使是冬季，也要保证孩子的运动量。家长可以带孩子去户外活动，如散步、骑车或打雪仗。在室内也可以进行一些简单的运动，如跳绳、拍球或做一些亲子小游戏，增强孩子的体质和免疫力。注意安全

冬季天气寒冷，道路结冰，家长要多注意孩子的安全。带孩子外出时，看护好孩子，避免走人行道，防止滑倒摔伤。玩耍时，要注意选择安全的地方，远离危险物品和水域。

2024-11-30

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