育儿谣传：破解常见的误区和迷信42

在育儿过程中，父母们可能会听到各种各样的建议和流传已久的观念。然而，并非所有这些说法都基于科学证据或医学专业知识。本文将揭穿一些常见的育儿谣传，并提供基于循证实践的科学建议。

谣传 1：母乳喂养会让婴儿娇气

事实：母乳喂养实际上有助于培养婴儿的自理能力。当婴儿吸吮母乳时，他们需要协调自己的吸吮、吞咽和呼吸动作。这一过程有助于增强他们的肌肉力量和协调能力，让他们在以后的生活中更容易发展独立进食和自我安抚技能。

谣传 2：婴儿哭是他们想要被抱起来

事实：虽然哭泣可能是婴儿表达需求的一种方式，但它并不总是意味着他们需要被抱起来。婴儿哭泣可能是因为各种原因，例如饥饿、尿布湿、疲倦或不适。父母应该尝试了解婴儿哭泣背后的原因，而不是自动地将他们抱起来。频繁地抱起婴儿可能会导致他们对身体接触过度依赖，这可能导致分离焦虑。

谣传 3：给婴儿喝水可以防止脱水

事实：小于 6 个月的婴儿不需要喝水。母乳或配方奶粉中含有足够的液体，可以满足他们的水分需求。给太小的婴儿喝水反而会增加电解质失衡的风险，尤其是钠水平低。

谣传 4：禁止婴儿含着奶瓶睡觉

事实：只要正确使用，含着奶瓶睡觉对婴儿来说是安全的。含着奶瓶可以帮助婴儿自我的安抚，促进睡眠。然而，为了防止龋齿和中耳炎，父母应该在婴儿入睡前取出奶瓶。

谣传 5：婴儿应该趴着睡以防止窒息

事实：根据美国儿科学会 (AAP) 的建议，所有婴儿都应该仰卧睡觉，直到他们学会自己翻身为止。仰卧位睡觉可以将婴儿窒息的风险降低约 50%。侧卧位睡觉也具有风险，因此不建议用于婴儿。

谣传 6：摇晃婴儿可以让他们停止哭泣

事实：用力摇晃婴儿可能会造成严重伤害，甚至死亡。婴儿的头部和颈部肌肉发育不完善，用力摇晃会导致头部后仰，从而损伤大脑或脊髓。如果婴儿持续哭泣，父母应该尝试安抚他们，例如用轻柔的声音说话、唱歌或提供舒适的拥抱，然后再考虑其他干预措施。

谣传 7：婴儿应该接受割包皮

事实：割包皮是一种手术，涉及切除婴儿阴茎上多余的皮肤。AAP 建议仅在有医疗原因的情况下对婴儿进行割包皮，例如反复感染或尿道下裂。对于健康男性婴儿，割包皮的益处大于风险的证据还不确定。

谣传 8：给婴儿添加辅食可以让他们睡得更好

事实：没有科学证据支持给婴儿添加辅食可以改善睡眠的说法。相反，过早添加辅食可能会增加过敏、消化问题和体重增加的风险。

谣传 9：婴儿不应该穿戴袜子睡觉

事实：婴儿穿袜子睡觉实际上可以帮助他们保持温暖。如果没有穿袜子，婴儿的脚可能会变得寒冷，从而影响他们的睡眠质量。

谣传 10：给婴儿用蜂蜜治疗咳嗽

事实：蜂蜜可以作为一种有效的止咳剂，但对于 1 岁以下的婴儿来说，不建议使用。蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，这些孢子会引起严重的甚至危及生命的疾病，称为婴儿肉毒杆菌中毒。

2024-12-23

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