宝宝疱疹病：从冷 sores 到水痘，家长必知的预防与护理指南76

各位宝爸宝妈，当您的宝宝生病时，您的心总是揪着的。在婴幼儿常见的疾病中，“疱疹”是一个让许多家长感到困惑甚至恐慌的词。它听起来复杂，种类繁多，而且往往伴随着皮肤上的小水泡，让人看着心疼。今天，作为您的中文知识博主，我就来和大家深入聊聊宝宝疱疹病的那些事儿，帮助大家了解、预防和妥善护理。

“疱疹”这个词，其实是一个大家族。它不是指一种单一的疾病，而是由不同类型的疱疹病毒感染引起的一系列疾病的总称。这些病毒都有一个共同的特点：一旦感染，它们会终身潜伏在人体内，在特定条件下（如免疫力下降、发热、压力大）反复发作。对于宝宝来说，常见的疱疹病主要包括以下几种，它们各有特点，但都需要家长们提高警惕。

一、了解“疱疹”家族：宝宝常见的几种类型

首先，我们来认识一下宝宝最常接触到的几种疱疹病毒和它们引起的疾病：

1. 单纯疱疹病毒（HSV-1型）：“冷 sores”和口腔疱疹

这是最常见的疱疹病毒，通常通过唾液传播。很多成年人都是HSV-1的携带者，但可能没有症状或仅表现为唇周的“冷 sores”（唇疱疹）。当携带病毒的成人亲吻宝宝、与宝宝共用碗筷或毛巾时，病毒就可能传播给宝宝。宝宝初次感染时，可能表现为：
口腔疱疹（疱疹性龈口炎）： 宝宝可能出现发热、烦躁、拒食，口腔内、舌头、牙龈上布满疼痛性的小水泡和溃疡。这会非常痛苦，导致宝宝吃不下饭。
皮肤疱疹： 除了口腔，病毒也可能侵犯皮肤，导致局部出现簇集性水泡。
新生儿疱疹： 这是最严重也是最危险的情况。如果新生儿通过产道感染或出生后接触到带有病毒的成人，可能引起全身性的严重感染，损害器官，甚至危及生命。这一点务必引起高度重视！

2. 水痘-带状疱疹病毒（VZV）：水痘

VZV是引起水痘（Chickenpox）和带状疱疹（Shingles）的病毒。水痘是儿童时期常见的传染病，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，传染性极强。感染后宝宝会表现为：
发热： 通常在皮疹出现前1-2天。
全身性皮疹： 从躯干开始，逐渐蔓延至头部和四肢，表现为红斑、丘疹、水疱、结痂同时存在，奇痒无比。
疲倦、食欲不振： 常见伴随症状。

水痘痊愈后，病毒同样会潜伏在神经节，待成年后或免疫力低下时，可能再次激活引起带状疱疹。

3. 人类疱疹病毒6型（HHV-6）或7型（HHV-7）：幼儿急疹（Roseola Infantum）

这是一种婴幼儿常见的良性病毒感染。主要通过飞沫传播。它的典型表现是：
突发高热： 体温可达39-40℃，持续3-4天，但宝宝精神状态可能相对较好。
退热出疹： 热度骤退后，全身（尤其是躯干）出现不痛不痒的细小红色斑丘疹，通常1-2天后自行消退。

幼儿急疹通常预后良好，很少引起严重并发症。

二、宝宝疱疹的常见症状与传播途径

虽然上述几种疱疹病表现不同，但它们在传播上有一些共性，且都有可能引起发热和皮疹：
传播途径： 主要通过直接接触（如亲吻、共用餐具）、飞沫传播（咳嗽、打喷嚏）和间接接触（接触被病毒污染的物品）进行传播。成人往往是重要的传染源，尤其是在有活动性疱疹（如冷 sores）时。
常见症状：

发热： 几乎所有类型的疱疹病都可能引起发热。
水疱和溃疡： 这是疱疹病的标志性症状。水痘是全身性的，口腔疱疹集中在口周和口腔内，幼儿急疹则表现为退热后的斑丘疹。
疼痛和瘙痒： 尤其是口腔疱疹和水痘，会给宝宝带来极大的不适。
烦躁不安、食欲不振： 由于不适，宝宝会显得烦躁、哭闹，不愿进食。

三、疱疹病宝宝的居家护理要点

当宝宝不幸感染疱疹病时，家长们除了遵循医嘱，更重要的是做好居家护理，帮助宝宝减轻痛苦，促进康复。

1. 隔离与卫生：

避免传染： 如果是水痘这类传染性强的疾病，应避免宝宝接触其他儿童，尤其是免疫力低下的孩子。
勤洗手： 护理前后务必洗净双手，避免病毒传播。提醒宝宝不要抓挠皮疹，以免继发感染。可以给宝宝剪短指甲，甚至戴上棉手套。
个人物品独立： 宝宝的餐具、毛巾等应单独使用，并定期消毒。

2. 缓解症状：

降温： 如果宝宝发热，可采取物理降温（温水擦浴）或在医生指导下使用退热药物。
止痒止痛：

水痘： 可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒。避免使用油性或刺激性药物，以免阻碍结痂。
口腔疱疹： 口腔疼痛会影响进食。可以给宝宝吃一些凉的、软的、流质食物（如米粥、面条、布丁、凉牛奶），避免刺激性食物。医生可能会开具一些口腔涂抹的止痛药或漱口水（适用于年龄较大的孩子）。


补充水分： 无论是发热还是口腔疼痛，宝宝都容易脱水。鼓励宝宝多喝水，吃含水分多的水果。

3. 保持皮肤清洁干燥：

洗澡： 每天可以用温水给宝宝洗澡，轻轻擦拭身体，保持皮肤清洁，但不要搓揉水疱。洗澡后用干净柔软的毛巾轻轻拍干。
穿着： 穿宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮疹的摩擦。

4. 监测病情：

密切观察宝宝的精神状态、体温、皮疹变化及进食情况。
如果出现新的、严重的症状，如高烧不退、呼吸困难、皮疹出现化脓、精神萎靡等，应立即就医。

四、何时需要就医？警惕这些信号！

虽然大部分疱疹病在居家护理下可以自愈，但以下情况务必立即就医：
新生儿（28天内）出现任何疱疹样皮疹或不明原因发热。 新生儿疱疹是危急重症！
高热不退： 持续高烧3天以上，或体温超过39.5℃，精神萎靡不振。
皮疹异常： 疹子发展迅速，出现化脓、出血，或侵犯到眼睛。
剧烈头痛、呕吐、意识障碍或抽搐。
呼吸急促、呼吸困难。
脱水迹象： 口干、尿量明显减少、眼窝凹陷、哭时眼泪少。
任何让家长感到非常不安或无法判断的情况。 宁可谨慎，不可大意。

五、预防胜于治疗：如何保护宝宝免受疱疹侵扰

预防是最好的良药。以下是一些关键的预防措施：

1. 避免亲密接触：

请勿亲吻宝宝！ 尤其是面部和手部。如果成人有“冷 sores”（唇疱疹），哪怕只是一个小小的水泡，也要绝对避免与宝宝接触。病毒在水泡破裂前和愈合后都有传染性。
避免共用个人物品： 餐具、毛巾、牙刷等应分开使用。

2. 勤洗手：

成人接触宝宝前后、饭前便后务必用肥皂和流动水彻底洗手。
教会年龄稍大的宝宝勤洗手的重要性。

3. 疫苗接种：

水痘疫苗： 这是预防宝宝感染水痘最有效的方法。按照国家免疫规划或医生建议，适龄儿童应及时接种水痘疫苗。接种后即使感染，症状也会轻很多。

4. 增强免疫力：

母乳喂养： 母乳中含有丰富的抗体，能增强宝宝的抵抗力。
均衡饮食： 保证宝宝获得充足的营养，不偏食挑食。
充足睡眠： 规律的作息和充足的睡眠是增强免疫力的基石。
适度运动： 户外活动和运动有助于提高宝宝的身体素质。

5. 保持环境清洁： 定期清洁消毒宝宝活动的环境和玩具。

结语

宝宝疱疹病虽然常见，但并非不可战胜。作为家长，了解不同类型的疱疹病，掌握正确的预防和护理知识，是保护宝宝健康的关键。在面对疾病时，保持冷静，及时就医，遵从医嘱，并给予宝宝细致的照护和关爱，您的宝宝一定能很快恢复健康。记住，育儿路上，您不是一个人在战斗！

2025-11-01

上一篇：【实用干货】暑假育儿不焦虑！从学习到玩乐，一份让孩子充实又快乐的假期攻略

下一篇：新时代父母必读：环保科学育儿，赋能孩子健康成长与地球未来