儿童健康安全，20条口诀保平安！63

各位宝爸宝妈们，大家好！我是你们的育儿知识博主，今天咱们来聊一个至关重要的话题——儿童健康安全。孩子是祖国的花朵，家庭的希望，他们的健康安全牵动着每个家庭的心。为了更好地守护孩子们，我特意整理了20条儿童健康安全口诀，希望能帮助各位家长更好地预防意外，让孩子们健康快乐地成长！

一、饮食安全篇（5条）

1. 食物新鲜要挑选，变质腐败莫入口。 孩子抵抗力较弱，变质的食物容易引起肠胃疾病，一定要仔细检查食物的新鲜程度，避免食用过期或变质的食物。

2. 生熟分开要记牢，交叉污染需预防。 生肉、生菜等与熟食分开存放，避免交叉污染，防止细菌感染。砧板、刀具也要分开使用。

3. 饭前便后勤洗手，病从口入要谨记。 养成良好的卫生习惯，饭前便后要认真洗手，避免病菌通过手部进入体内。

4. 零食适量莫贪嘴，营养均衡是关键。 零食不能代替正餐，要控制孩子的零食摄入量，避免营养不良，也要选择健康营养的零食。

5. 坚果花生细细嚼，以免呛咳防窒息。 花生、瓜子等坚果容易呛到孩子，家长需监督孩子细嚼慢咽，避免发生窒息危险。

二、居家安全篇（5条）

6. 电源插座要遮盖，防止触电要记牢。 家里的电源插座一定要做好防护措施，防止孩子触电，可以选择带安全门的插座。

7. 阳台窗户要锁好，防止坠落要当心。 阳台和窗户是高空坠落的危险区域，家长一定要锁好阳台和窗户，防止孩子意外坠落。

8. 刀具药品要收好，远离孩子最重要。 尖锐的刀具和药品要放在孩子够不到的地方，防止孩子误伤或误食。

9. 热水器温度要调低，烫伤危险要预防。 热水器温度过高容易烫伤孩子，家长应将热水器温度调低，避免烫伤事故发生。

10. 家具摆放要稳固，防止倒塌压伤人。 家具摆放要稳固，避免家具倒塌压伤孩子，特别是高大的家具，要固定牢靠。

三、出行安全篇（5条）

11. 过马路要看红绿灯，安全第一莫忽视。 过马路时一定要遵守交通规则，走人行横道，看清红绿灯再通行。

12. 乘车系好安全带，安全出行是保障。 无论是乘坐汽车还是公交车，都要系好安全带，确保出行安全。

13. 陌生人勿轻易搭话，提高警惕防拐骗。 教育孩子不要轻易与陌生人说话，防止被拐骗，要教会孩子遇到危险如何求助。

14. 玩耍场所要选择，安全区域最放心。 带孩子去玩耍时，要选择安全的场所，避免危险区域。

15. 户外活动防晒霜，避免晒伤要牢记。 户外活动时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜，避免孩子被晒伤。

四、其他安全篇（5条）

16. 游泳池边要看管，防止溺水要小心。 孩子在游泳池边玩耍时，家长一定要看管好，防止孩子溺水。

17. 玩具选择要安全，锋利尖锐要避免。 选择玩具时，要选择安全无毒的玩具，避免锋利尖锐的玩具伤到孩子。

18. 定期体检很重要，疾病预防是关键。 定期带孩子进行体检，可以及时发现疾病，做到早发现早治疗。

19. 紧急情况要学会，求救电话要牢记。 教会孩子遇到紧急情况如何求救，并记住110、119、120等紧急电话号码。

20. 安全教育常进行，预防意外最重要。 安全教育要常抓不懈，让孩子从小养成安全意识，预防意外发生才是最重要的！

希望以上20条儿童健康安全口诀能够帮助各位家长更好地保护孩子，让孩子们在安全健康的氛围中快乐成长！ 记住，孩子的安全，重于泰山！

2025-05-20

上一篇：儿童营养食谱：拒绝挑食，健康快乐成长！

下一篇：儿童常见健康问题及疾病防治指南