中医视角下的儿童常见疾病及调理方法38

中医认为，儿童是稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，气血未充，抵抗力相对较弱。因此，儿童更容易受到外邪侵袭，出现各种疾病。与西医注重对症下药不同，中医更注重整体调理，从脾胃入手，关注孩子的体质和元气，以达到标本兼治的目的。本文将从中医角度，探讨儿童常见疾病的预防和调理方法。

一、常见疾病及中医辨证

1.感冒：儿童感冒多由风寒或风热邪气侵袭肺卫引起。风寒感冒表现为鼻塞流清涕，咳嗽痰白稀薄，畏寒怕冷，发热轻微；风热感冒则表现为鼻塞流黄涕，咳嗽痰黄稠，发热较重，口渴咽痛。中医治疗上，风寒感冒宜辛温解表，常用葱白、生姜、紫苏等；风热感冒则宜辛凉解表，常用薄荷、菊花、金银花等。建议家长根据孩子具体症状，选择合适的食疗或药物，切勿自行盲目用药。

2.咳嗽：咳嗽是儿童常见症状，多由肺气失宣、痰湿阻肺或肺阴亏损引起。咳嗽分寒咳、热咳和燥咳等。寒咳表现为咳嗽痰白稀薄，伴有畏寒、鼻塞等；热咳表现为咳嗽痰黄稠，伴有发热、口渴等；燥咳表现为咳嗽干咳无痰，咽喉干痒。治疗上应根据不同类型的咳嗽选择不同的药物和食疗方法。例如，寒咳可服用一些温化寒痰的药物，如生姜、陈皮等；热咳则可服用清热化痰的药物，如枇杷叶、桑叶等；燥咳则可服用滋阴润肺的药物，如百合、银耳等。

3.腹泻：儿童腹泻多由饮食不洁、脾胃虚弱或感受寒邪引起。脾胃虚弱型腹泻表现为大便稀薄，次数增多，伴有面色萎黄、食欲不振等；寒邪型腹泻表现为腹痛、腹泻，大便稀薄，伴有畏寒肢冷。中医治疗上，脾胃虚弱型腹泻宜健脾益气止泻，常用山药、薏苡仁、茯苓等；寒邪型腹泻宜温中散寒止泻，常用生姜、丁香、艾叶等。

4.积食：儿童积食多由饮食过量、消化不良引起。表现为腹胀、便秘、食欲不振、呕吐等。中医治疗上，宜消食导滞，常用山楂、麦芽、神曲等。需要注意的是，积食并非简单的消化不良，严重时会影响孩子的脾胃发育，应及时就医。

二、中医预防儿童疾病的原则

中医预防儿童疾病，关键在于调理脾胃。脾胃是后天之本，是人体气血生化之源。脾胃功能良好，则气血充足，抵抗力增强，不易生病。因此，家长应注意以下几点：

1.合理膳食：饮食要均衡营养，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃易消化吸收的食物，如粥、面条、蔬菜等。定时定量进食，培养良好的饮食习惯。

2.保证充足的睡眠：睡眠是儿童生长发育的关键，充足的睡眠可以增强免疫力，提高抵抗力。保证孩子有充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。

3.适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。选择适合孩子年龄和体质的运动项目，避免过度运动。

4.衣着得体：衣着要根据季节变化和气候条件进行调整，避免受寒着凉。孩子的衣物要宽松舒适，透气性好。

5.保持环境卫生：保持居室清洁卫生，空气流通，避免孩子接触病原体。

三、中医儿童保健方法

除了以上预防措施，中医还有一些保健方法，可以帮助增强儿童的体质和抵抗力：

1.推拿按摩：中医推拿按摩可以疏通经络，调和气血，增强免疫力。建议家长学习一些简单的推拿手法，在家为孩子进行按摩。