儿童换牙期护牙指南：让孩子拥有健康亮白的笑容193

孩子换牙是成长过程中一个重要的里程碑，也是口腔健康教育的关键时期。这个阶段，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续萌出，稍有不慎就可能影响孩子一生的口腔健康。作为家长，我们应该充分了解儿童换牙的知识，做好相应的护理工作，帮助孩子顺利度过换牙期，拥有健康美丽的笑容。

一、换牙的年龄和顺序：了解换牙规律，心中有数

一般情况下，孩子6岁左右开始换牙，到12-13岁左右换牙基本完成。当然，每个孩子的发育情况不同，换牙时间也会有所差异，早一点或晚一点都是正常的。换牙的顺序也有一定的规律，通常情况下，下颌中切牙最先脱落，然后是上颌中切牙，之后依次是侧切牙、第一磨牙、尖牙、第二磨牙。需要注意的是，并非所有孩子都严格按照这个顺序换牙，有些孩子可能顺序会略有不同，这都是正常的生理现象。

家长可以参考一些儿童口腔保健手册或咨询儿科医生或口腔医生，了解孩子换牙的具体情况，提前做好准备。

二、换牙期的常见问题及应对方法

1. 乳牙迟迟不脱落：有些孩子的乳牙非常牢固，过了换牙的年龄，恒牙却迟迟不萌出，这可能是因为恒牙萌出空间不足，或者乳牙根部吸收不良。此时，家长需要带孩子去医院检查，必要时需要拔除乳牙，为恒牙的萌出创造空间。

2. 恒牙萌出异常：恒牙萌出时，位置可能不正，出现牙齿拥挤、排列不齐等情况。如果发现这种情况，家长应及时带孩子去正畸科就诊，进行早期的矫正治疗，避免日后牙齿畸形。

3. 乳牙过早脱落：由于意外事故或龋齿等原因，乳牙过早脱落，可能会影响恒牙的正常萌出和排列。这时需要采取相应措施，比如使用间隙保持器，避免相邻牙齿向缺牙区倾斜，保证恒牙有足够的萌出空间。

4. 龋齿：换牙期是龋齿的高发期，因为恒牙牙釉质较薄，更容易受到龋坏。因此，更需要加强口腔卫生，定期进行口腔检查，及早发现并治疗龋齿。

三、如何呵护孩子的换牙期口腔健康？

1. 正确的刷牙方法：教孩子掌握正确的刷牙方法，使用柔软的牙刷，每次刷牙时间不少于两分钟。可以使用巴氏刷牙法，可以有效清洁牙龈线和牙缝。从孩子开始长牙就要培养他们良好的刷牙习惯。

2. 合理的饮食习惯：限制孩子摄入含糖量高的食物和饮料，减少龋齿的发生。鼓励孩子多吃富含钙、磷等营养物质的食物，促进牙齿健康发育。

3. 定期口腔检查：建议每半年到一年带孩子进行一次口腔检查，及早发现口腔问题，及时进行治疗。早期发现问题，治疗效果更好，也避免小问题变成大问题。

4. 使用牙线：当孩子的牙齿之间出现缝隙时，建议使用牙线清洁牙缝，清除牙缝中的食物残渣，预防牙周疾病。

5. 预防意外伤害：避免孩子进行可能损伤牙齿的活动，比如啃咬坚硬物品等。如果发生意外，应及时就医，处理好伤口，保护好牙齿。