小班儿童心理健康教案：培养积极情绪和应对技能136

1. 教学目标
* 培养儿童的积极情绪，如快乐、自信、乐观。
* 发展儿童应对压力的技能，如表达情感、寻求帮助。
* 促进儿童的身心健康和幸福感。
2. 教学活动
1）快乐时刻分享（10分钟）
* 组织儿童围坐成一个圆圈。
* 依次让每个儿童分享一件最近让他们快乐的事情。
* 教师引导儿童用积极的语言表达自己的感受，如“我感到很快乐”。
2）情绪辨识游戏（15分钟）
* 展示不同面部表情的图片或玩偶。
* 请儿童辨识每种表情并说出对应的名称，如“快乐”“悲伤”。
* 教师讲解不同情绪的特征和原因。
3）深呼吸练习（10分钟）
* 引导儿童站直或坐稳，双手放在腹部。
* 让儿童缓慢地吸气，当空气充满腹部时，感觉到腹部鼓起。
* 然后缓慢地呼气，感觉到腹部瘪下去。
* 重复练习几次，帮助儿童平静下来。
4）角色扮演情景（15分钟）
* 设置一些日常生活中可能遇到的压力情景，如失去玩具、摔倒受伤。
* 让儿童扮演情景中的人物，并示范如何表达自己的感受和向他人寻求帮助。
* 教师引导儿童用适当的语言和行为，如“我感到很生气，但我不想伤害任何人”或“我不小心摔倒了，可以请你扶我起来吗？”
5）情绪故事阅读（10分钟）
* 阅读一本关于情绪的儿童读物。
* 讨论故事中的角色是如何处理自己的情绪的。
* 引导儿童思考不同的情绪反应和应对方式。
6）情绪歌曲或音乐（5分钟）
* 播放表达积极情绪或应对压力的歌曲或音乐。
* 鼓励儿童跟着音乐唱歌或跳舞，表达自己的情感。
3. 评估
* 观察儿童在教学活动中的参与度和表现。
* 记录儿童对情绪辨识和应对技能的理解和应用。
* 通过与家长沟通，收集有关儿童在家庭环境中情绪反应的信息。
4. 反思
* 教学活动是否达到预期目标？
* 可以进行哪些改进，以提高教学效果？
* 教师自己对儿童心理健康教育的认识和技能是否需要提升？
5. 家庭延伸活动
* 鼓励家长与儿童讨论情绪，并帮助儿童练习应对技能。
* 建议家长为儿童提供一个安全和支持的环境，让他们表达自己的感受。
* 推荐家长与其他家长或心理健康专业人士联系，以寻求有关儿童心理健康问题的支持和指导。

2024-11-26

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