健康歌 儿童 解说166

小手脏兮兮，细菌无处躲。
洗洗手，用肥皂，揉搓搓搓搓。
冲冲冲，用清水，冲走脏兮兮。
小手干净又健康，细菌跑光光。早睡早起

早睡早起身体好，太阳出来精神棒。
晚上九点早睡觉，早上七点准时起。
阳光充足心情好，身体健康跑跳蹦。按时吃饭

一日三餐要按时，营养均衡身体棒。
早餐吃饱精神好，午餐吃饱力气大。
晚餐吃饱睡得好，身体健康没烦恼。多喝清水

清水解渴又健康，每天八杯是关键。
吃饭喝水润喉咙，身体健康不会错。
少喝甜饮多吃果，健康习惯永相伴。勤锻炼

跑跑步，跳一跳，身体健康乐淘淘。
踢踢球，打打球，锻炼身体精神爽。
每天锻炼一小时，健康快乐每一天。不挑食

五颜六色的蔬菜，新鲜水果不能少。
荤素搭配营养好，身体健康跑得快。
不挑食，不偏食，健康长高没烦恼。爱刷牙

早晚刷牙不可忘，保护牙齿不生病。
刷刷刷，用牙膏，牙齿白又亮。
漱漱漱，用清水，口气清新又健康。勤洗澡

勤洗澡，保持净，身体健康体味香。
搓搓搓，用香皂，洗去脏兮兮。
冲冲冲，用清水，身体清爽没烦恼。勤剪指甲

指甲长长要剪短，藏污纳垢不卫生。
剪剪剪，用指甲刀，手指洁净更健康。
不咬指甲不塞鼻，健康习惯记心间。爱干净

房间干净整洁齐，身体健康病魔离。
床铺叠好被子铺，玩具收拾放整齐。
不乱扔，不乱堆，健康生活天天追。健康歌，记一记，健康习惯要牢记。
身体健康棒棒棒，快乐成长没烦恼！

2024-12-13

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