《孩子牙齿健康全攻略：看相声段子，学实用护牙技巧！》124

亲爱的家长朋友们，大家好！我是你们的中文知识博主。今天，咱们不讲枯燥的理论，来点不一样的——用一场轻松幽默的相声，把儿童口腔健康的那些事儿，给您说个透彻！准备好了吗？让我们一起来听听“李医生”和“张妈妈”的对话，看看他们是如何围绕孩子的小白牙，妙语连珠、趣事不断的！

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[儿童口腔健康相声]

（舞台灯光亮起，李医生身着白大褂，精神抖擞；张妈妈手拿育儿书，眉头微蹙，两人一左一右站定）

李医生： 各位父老乡亲，兄弟姐妹，大爷大妈，小哥哥小姐姐们，大家好！我是你们的老朋友，李医生！今天，我来给大家伙儿聊聊一个“小”问题，但它关系着我们孩子们的“大”健康！

张妈妈： （赶紧凑上前）哎哟喂，李医生，您可算来了！您说的这个“小”问题，是不是我家孩子最近老嚷着牙疼，晚上吃个糖都睡不着觉的那个“大”麻烦啊？！

李医生： 哈哈，张妈妈您这可真是“未卜先知”啊！没错，今天咱们要说的，就是孩子们嘴里的那点儿事——儿童口腔健康！

张妈妈： 口腔健康？嗨，这有啥好说的？不就是刷牙呗！我家孩子每天都刷，虽然有点儿磨蹭，有点儿糊弄，但好歹也沾水了、过嘴了，不就得了嘛！

李医生： 哎，张妈妈，您这话可就片面了！刷牙当然重要，但它只是冰山一角。儿童口腔健康，学问可大着呢！您看您家孩子，是不是乳牙还没掉，就已经有黑洞洞的牙齿了？

张妈妈： （不好意思地挠挠头）嘿，您怎么知道的？我家孩子才五岁，有几颗牙确实有点儿黑，还有点儿小洞洞。我寻思着反正要换牙的嘛，乳牙坏了就坏了吧，等换了恒牙，不就好了吗？

李医生： （一拍大腿）哎呀！张妈妈，您这个观念，可真是太普遍，也太错误了！这就像盖房子，您能说反正以后要翻修，地基就随便打打吗？

张妈妈： 嗯……不能吧？地基不牢，房子可就塌了！

李医生： 没错！乳牙，就是恒牙的“地基”，也是儿童成长的“第一道防线”！

张妈妈： 哦？乳牙还有这么多讲究？我一直以为它就是个“临时工”呢！

李医生： 可不是嘛！您听我给您数落数落乳牙的“十大功劳”：

李医生： 首先，咀嚼食物！没有健康的乳牙，孩子怎么好好吃饭？营养跟不上，影响生长发育，这可是大事！

张妈妈： 嗯，我家孩子是有点儿瘦，吃饭是有点儿挑，还老说嚼不动。

李医生： 其次，辅助发音！清晰的口齿，需要牙齿的配合。乳牙坏了、早失了，孩子说话吐字不清，影响语言学习和社交，您说冤不冤？

张妈妈： 哎，我家孩子说话是有点儿“大舌头”，还以为是天生的呢！

李医生： 第三，引导恒牙萌出！健康的乳牙，就像给恒牙占好了位置，指引它们在正确的时间、从正确的方向长出来。乳牙过早龋坏、拔除，恒牙就可能“迷路”，乱长一气，造成牙齿不齐！

张妈妈： 哎哟，那可就变成“歪瓜裂枣”了！丑！

李医生： 第四，刺激颌骨发育！咀嚼功能正常，颌骨才能得到锻炼，充分发育。否则，孩子的脸型、嘴型都可能受到影响。

张妈妈： 哎呀，听您这么一说，这乳牙简直就是个“全能选手”啊！那我家孩子牙上的那些小黑洞，究竟是怎么回事儿啊？难道都是糖惹的祸？

李医生： 糖确实是“帮凶”之一，但它不是“独狼”！导致龋齿，也就是我们俗称的“虫牙”，是细菌、食物（主要是糖）、牙齿和时间这四大因素“狼狈为奸”的结果！

张妈妈： 哎哟，还挺复杂！那我们家长能做些什么呢？总不能不让孩子吃糖吧？那孩子得多可怜啊！

李医生： 哈哈，张妈妈您别急，我当然不是让孩子们当“苦行僧”！预防龋齿，重点在“防”！我给您总结几条“护牙秘籍”，您回家照着做，保准孩子牙齿棒棒的！

张妈妈： 快说快说，我搬好小板凳，拿好小本本，准备记了！

李医生： 第一条秘籍：正确刷牙，从小抓起！

李医生： 很多家长以为孩子小，不用刷牙，或者随便刷刷就行。大错特错！从孩子第一颗乳牙萌出，就要开始刷牙了！0-3岁的孩子，家长要用指套牙刷或软毛牙刷帮着刷；3-6岁的孩子，可以尝试自己刷，但家长一定要监督和辅助，保证每个牙面都刷到。

张妈妈： 那怎么刷才算正确呢？我家孩子就对着镜子“呲啦呲啦”几下，漱个口就算完事儿了！

李医生： 这可不行！咱们推荐一种叫“巴氏刷牙法”的改良版，简单来说就是：牙刷毛对着牙龈和牙齿的交界处，呈45度角，轻轻颤动着刷，每个区域至少刷10秒，然后往牙齿方向扫动。里里外外，上上下下，都得刷到！至少两分钟！

张妈妈： 哎呀，两分钟？我家孩子一分钟都坚持不了！

李医生： 这就需要家长有耐心，可以和孩子玩游戏，放儿歌，或者一起刷牙，让刷牙变成一件有趣的事情。记住，早晚各一次，睡前那次尤为重要！

张妈妈： 好！回去我就给我家孩子“魔鬼训练”！那除了刷牙，还有别的吗？

李医生： 当然有！第二条秘籍：牙线，刷牙的好搭档！

张妈妈： 牙线？那是大人用的吧？孩子牙缝那么小，能用吗？

李医生： 恰恰相反！孩子牙齿排列紧密的地方，牙刷是刷不到的，食物残渣最容易堆积，造成邻面龋。所以，当孩子牙齿出现邻面接触时，就需要使用牙线了。建议选用儿童专用牙线棒，安全又方便。家长可以帮助孩子使用，直到他们自己能熟练掌握。

张妈妈： 哎哟，牙线还要给孩子用啊！我这个当妈的都懒得用呢！看来我得跟着孩子一起学习了！

李医生： 正是此理！第三条秘籍：饮食有节，巧控甜食！

李医生： 糖果、甜点、含糖饮料，确实是龋齿的“罪魁祸首”之一。但我们不是一刀切地禁止，而是要学会“控制”。

张妈妈： 怎么控制？我家孩子一看到糖就挪不动步！

李医生： 一是“量”的控制，少吃；二是“频次”的控制，不要频繁吃。比如，可以把甜食放在正餐后吃，吃完立刻刷牙或漱口。睡前坚决不能吃甜食！平时多喝白开水，少喝饮料。还要注意，很多隐形糖，比如饼干、面包、果汁，也要注意摄入量。

张妈妈： 哎哟，这可太难了！这不就是要当个“魔鬼”家长嘛！

李医生： 哈哈，不是“魔鬼”，是“智慧”家长！为了孩子的健康，偶尔“狠心”一下，也是值得的！

李医生： 第四条秘籍：氟化物，牙齿的“坚固铠甲”！

张妈妈： 氟化物？那不是有毒的吗？电视上老说，氟超标不好！

李医生： 张妈妈，您又误会了！任何物质，离开剂量谈毒性，都是耍流氓！适量的氟化物，对牙齿可是大有裨益的！它能让牙齿变得更坚固，抵抗酸的侵蚀，还能帮助早期龋坏的牙齿再矿化，是预防龋齿的有效手段。

李医生： 比如，儿童含氟牙膏，只要按照年龄选择合适的氟含量，并注意用量（豌豆大小），孩子在家长监督下使用，是完全安全的。有些地区饮水加氟，也是有益的。另外，在牙医的指导下，还可以进行局部涂氟、使用含氟漱口水等。

张妈妈： 哦~原来是这样啊！看来我对氟的认识太片面了！

李医生： 第五条秘籍：窝沟封闭，牙齿的“隐形保护衣”！

张妈妈： 窝沟封闭？这是个啥新鲜玩意儿？听着挺高科技的！

李医生： 哈哈，这可不是什么高科技，而是国际上公认的预防磨牙窝沟龋的有效方法！我们牙齿的咬合面，尤其是磨牙，上面有很多细小的窝沟和裂隙，食物残渣和细菌特别容易藏匿其中，而且牙刷很难清洁到。窝沟封闭，就是在这些窝沟里涂上一层无毒无害的树脂材料，把它填平，就像给牙齿穿上了一层“隐形保护衣”，细菌就无处藏身了。

张妈妈： 哇！听起来好棒！什么时候能做呢？

李医生： 一般来说，孩子第一恒磨牙（六龄齿）在六岁左右萌出，这是最应该做窝沟封闭的牙齿；第二恒磨牙在12岁左右萌出，也要及时封闭。乳磨牙如果窝沟深，也可以在医生评估后进行。

李医生： 第六条秘籍：定期检查，牙医是朋友！

张妈妈： 哎哟，去牙医那里？我家孩子一听“牙医”俩字就浑身哆嗦，还没进门呢，眼泪就先下来了！

李医生： 哈哈，这正是很多孩子和家长的困扰！所以，我们要从小让孩子认识牙医，把牙医当成守护牙齿健康的“好朋友”。在孩子乳牙萌出后，就应该带他们进行第一次口腔检查了，以后每半年到一年进行一次定期检查。不是等到牙疼了才去看医生！

李医生： 定期检查能早期发现问题，及时干预，很多小问题在萌芽状态就被解决了，孩子少受罪，家长少花钱！而且，孩子适应了牙科诊所的环境，就不会那么害怕了。

张妈妈： 嗯，有道理！与其疼了再去看，不如平时多预防。李医生，您这“护牙秘籍”真是太实用了！我这心里一下敞亮多了！

李医生： 还有一些小细节，张妈妈您也要注意：比如纠正孩子吃手、咬嘴唇、口呼吸等不良习惯，这些都可能影响牙颌发育。还有，运动时做好口腔防护，避免牙齿外伤。

张妈妈： 哎呀，听您这么一说，我家孩子健康可真是离不开您李医生的指点迷津啊！我以前对孩子牙齿健康真是太不重视了，总觉得小孩子嘛，随便养养就大了。现在才知道，这细节之处，才是大文章啊！

李医生： 孺子可教也！儿童口腔健康，不仅是孩子自己的事，更是我们家长和全社会的共同责任！一口健康的牙齿，不仅能让孩子吃嘛嘛香，身体棒棒，还能让他们自信开心地笑，拥有一个美好的童年！

张妈妈： （鞠躬）谢谢李医生！今天真是听君一席话，胜读十年书！我回去就按照您说的，好好给孩子“武装”牙齿，争取让他的笑容更灿烂！

李医生： （拱手）不客气！希望通过今天这相声，能让更多的家长朋友们重视起儿童口腔健康！记住，健康的牙齿，是孩子一生的财富！